Circuito de comba
Calentamiento para entrenamiento de fuerza
Circuito Full Body
Entrenamiento reacción con colores
Entrenamiento velocidad pelota KISAMI
Entrenamiento Fuerza Compensatoria
Entrenamiento Pliométrico tren inferior + magua
Entrenamiento reacción con números
AMRAP
Entrenamiento Pliométrico tren superior + kisami y yaku
Ejercicio velocidad reacción con guantillas
Ejercicio pliometría y coordinación
Entrenamiento físico reacción ante estímulo visual