Iniciaciación
Como atarse el cinturón de Karate
Calentamiento lúdico
Karate Solidario Técnicos de España - Colaboración con Iván lean
Clase reacción
Reto guantilla
Reto percha
Perfeccionamiento
Circuito de comba
Calentamiento para entrenamiento de fuerza
Circuito Full Body
Entrenamiento reacción con colores
Entrenamiento velocidad pelota KISAMI
Entrenamiento Fuerza Compensatoria
Entrenamiento Pliométrico tren inferior + magua
Entrenamiento reacción con números
AMRAP
Entrenamiento Pliométrico tren superior + kisami y yaku
Ejercicio velocidad reacción con guantillas
Ejercicio pliometría y coordinación
Entrenamiento físico reacción ante estímulo visual